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夏季美白只需简单3步,夏天也能让你白到发光!

所谓是一白遮百丑。夏天到了,我们不可避免要接触紫外线,一不小心就会晒黑,可把许多女生愁坏了。那么如何在夏天既可以沐浴阳光又不被晒黑呢。想要美白只需简单3步,夏天也能让你白到发光!


超简单美白小技巧一定要学起来哦!
美白一定要多喝水,这点非常的重要。早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,还有美白功效。而且每天记得至少保证 8 杯水保证身体所需,就能更好的新陈代谢!


美白一定要注意饮食,水果的摄入是人体必需的物质,少不了维生素 C,多吃含有维生素 C 的食物,对全身美白很重要。我们在平时需要多吃一些苹果、樱桃、番石榴、番茄、西瓜、葡萄、凤梨等等都可以给我们提供美白所需元素,吸收大量的维生素 C 和抗氧化。饮食上应当少吃:牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉等,还有胡萝卜和木瓜含有高量的 β 胡萝卜素,吃太多会导致皮肤发黄。


美白一定要做好防晒,首先如果不知道怎样将自己变得更白的话,那么首先要保证自己不能够变黑。众所周知,女明星都非常的白,娜扎在一档节目上拿出了一整包的防晒,说是日常所需。我们长时间被太阳光所照射的话,皮肤就会变得越来越黑,可是却无法保证我们每天都不出门。这时候防晒工作就一定要做到位,每天涂抹防晒是非常有必要的。


最近我在用的一款美白精华是李佳琦在直播间强烈推荐的,他还把自己的妈妈请到了直播间因为他的妈妈一直在用而且效果非常的明显。


它就是蝶芙兰的熊果苷美白原液,这款美白原液里的熊果苷是专门抑制黑色素形成,烟酰胺主打美白效果。
全透明的质地,有点淡淡的香味。日常用的话挤1-2下,上脸非常的好推开易吸收,最主要的是一点都不黏腻,超级清爽啊!


这段时间我是用下来的感觉就是,每次晚上用完早上起床皮肤里还是水水的,嫩嫩的。肌肤明显的提亮了,变得很白!


想要拥有好肤质不仅日常美白小方法要掌握好,在护肤品的挑选上也要对症下药,这样才能在炎热的夏天白成一道光!

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